Домашний уход за ногами

Какая женщина не мечтает о стройных и красивых ногах?  Но не каждая может такими похвастаться. Чем старше мы становимся, тем больше появляется  дефектов:

  • «вылазят» сеточки вен, еще хуже – варикоз;
  • на пятках грубеет кожа;
  • появляются трещины, натоптыши, мозоли;
  • искривление пальцев от неудобной обуви;
  • поперечное плоскостопие и увеличение косточек около большого пальца
  • отечность и т.д.

Что делать для сохранения красоты своих ножек?

Во-первых, обеспечить ежедневный домашний уход за ногами: мыть каждый вечер в тазу прохладной водой для снятия их усталости, помассажировать стопы, а утром не лениться сделать хотя бы короткую гимнастику.

Во-вторых, неотъемлемой частью ухода за ногами должен стать педикюр. Он помогает сохранить  нормальное состояние ногтей, избавить подошвы стоп от омертвевших клеток, способствует регенерации кожи. Данная процедура ещё и от грибковых заболеваний оберегает женские ножки. И делать педикюр нужно круглый год, а не только летом, когда женщины переобуваются в босоножки.

В-третьих, проведение депиляции или эпиляции. Чем отличаются эти понятия, расскажем в следующей статье.

В-четвертых, использование различных косметических средств: кремов, масок, скрабов, бальзамов, ванночек с отварами трав и др.

Полезно ножки закаливать. Для этого можно делать контрастные ванночки. Они и усталость снимают, и кровообращение улучшают, и способствуют притоку крови к стопам. Полагаю, всем известно, как много биологически активных точек находится на стопах.

Отекшие и уставшие ноги можно протереть кусочками льда. Еще лучше эффект будет, если заморожены настои трав: ромашки аптечной, василька, шалфея, мяты перечной, тысячелистника.

Берегите свои ножки и пусть они надолго остаются молодыми, быстрыми и стройными!

 


Копирование материалов без ссылки на сайт ourislam.ru запрещено!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *